Conectarte con tu tótem es tan fácil como solo desearlo, en el taller conéctate con tu animal de poder, te enseñaré a hacerlo de forma amena.
Prepárate una buena taza de café o té que empezamos ☕
Instrucciones previas para el taller: Conéctate con tu animal de poder
La actividad que te propongo tiene una duración mínima de una hora.
Así que busca en tu agenda un día que puedas estar tranquilo/a y no puedan interrumpirte durante tu práctica.
Te recomiendo que repitas el ejercicio al menos dos veces al mes.
Acondiciona el espacio
Convierte tu despacho, habitación o sala de estar en un lugar “sagrado” o especial.
Pon incienso, de la fragancia que más te guste, pon una vela blanca o de tu color favorito.
También, puedes sustituir el incienso por una vela aromática si lo prefieres.
Si quieres pon una música ambiental, relajante, para meditar.
Ten a mano agua, una infusión, té o café, piensa que estarás un tiempo concentrada/o y necesitas hidratarte.
Material del taller
Puedes obtener los cuadernillos para realizar el taller clicando sobre las imágenes.
Descárgate una muestra de las plantillas de forma gratuita. A continuación, te dejo el enlace para descargarte y colorear.
Una vez hayas descargado o comprado las plantillas prepara los roturadores o lápices de colores que vayas a usar.
¡¡Empezamos!! conéctate con tu animal de poder
Una vez tengas todo listo, ha llegado el momento de relajarte, enciende la vela, el incienso, pon tu música.
Cierra tus ojos, realiza tres respiraciones profundas, visualízate delante del tótem que has seleccionado.
Pídele que te guie a mejorar aquella parte de ti que quieres reforzar, dile lo que tú sientas y te salga del corazón.
En esta meditación puedes estar el tiempo que quieras, te recomiendo un mínimo de 10 minutos.
A continuación, colorea tu animal de poder con los colores seleccionados.
Comparto contigo la práctica de YouTube 👇
Conclusión
Espero que el taller conéctate con tu animal de poder te haya sido útil, hayas podido relajarte, conectarte con tu Yo Superior y hayas pasado un rato agradable.
Como te decía anteriormente puedes repetirlo las veces que quieras.
Si lo haces regularmente tendrás muchos más beneficios que si lo realizas una sola vez.
Despedida
Espero que te haya sido útil la práctica propuesta por hoy.
Agradecerte el tiempo que has dedicado a visitar mi espacio y en especial el taller de hoy que llevo varios meses trabajando en él.
Quiero pedirte que recomiendes entre tus conocidos o las personas que crees que le puede interesar este artículo, así me ayudas, de forma gratuita, a difundir mi trabajo.
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Recuerda que en el arte como en la vida siempre se aprende. 